ゲームにおすすめの無料VPN 4選│低Pingで高速！2025年

調査チームと協力して40以上の無料VPNを検証し、ゲームに使えるものを探しました。本記事で紹介するVPNはセキュリティ基準と通信速度が優れていますが、サーバー拠点やデータ使用量などの観点でデメリットがあります。パフォーマンスを妥協せずに制限なくゲームを楽しみたい場合は、プレミアムVPNを使うのがベストです。

検証の結果、さまざまなゲームをどこからでもプレイできる無料VPNがいくつか見つかりました。また、ここでおすすめする無料VPNは本当に安全で、ユーザーデータを記録・売却しないことが証明されています。非常に重要ですね。とは言え、どの無料VPNも何らかのデメリットがあります。プレミアムVPNよりサーバー拠点が少なかったり、詳細設定を変更できなかったりしますが、この記事を読めばあなたのプレイスタイルに合ったものが見つかるはずです

【比較表】無料で使えるゲーム用VPNの特徴

おすすめ無料VPNの特徴のうち、ゲームで特に重要なものを表で比較しましょう。ゲーム体験に直接影響を与える主な指標（通信速度やサーバー拠点など）のほかに、データ使用量や登録の要否をまとめました。また、この記事で紹介するVPNは厳格なノーログポリシーに従っていますので、信頼できます。

代わりにおすすめの最も手頃なプレミアムVPN

当社のスコア: 9.3

多くの場合、無料VPNはデータ使用量が厳しく制限されており、サーバーネットワークが小規模で、Pingが高かったりラグが酷かったりするため、ゲームプレイが妨げられてしまいます。ユーザーデータを記録し、第三者に販売するものもあります。Surfsharkなどの安いプレミアムVPNは帯域幅とデータ使用量が無制限で、巨大なサーバーネットワークを構えており、レイテンシが安定して低いため、よりスムーズにマッチを楽しめます。価格は$1.99/月～で、30日間返金保証付きです。

当社のスコア: 9.3

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おすすめのゲーム用無料VPN：完全分析【2025年更新】

1. Proton VPN：データ無制限で、快適にゲームセッションを楽しめる

編集者のチョイス 編集者のチョイス リスクなしで30日間体験
2025年9月に有効

対応OS・デバイス:

Windows Mac Android iOS

Chrome ルーター スマートTV ほか多数

Proton VPNをお試し >

protonvpn.com

Proton VPNの無料アプリは、無料VPNとしては珍しくデータ無制限なのでゲームに適しています。Ping値は安定して92ms程度で、遅延は少しありましたが、ゲームをプレイできました。検証でハースストーンを6時間以上プレイしても、データ上限に達したり接続が切れたりしませんでした。他の無料VPNでは回線混雑のせいで通信速度が低下することが多いですが、Proton VPNはサーバーネットワークが巨大なため遅くなりませんでした。

ゲームプレイに大きな影響を与えるほど極端なラグはありませんでした

無料版ではオランダ、ポーランド、ルーマニアのサーバーが使えます。手動でロケーションを選ぶことはできないものの、Proton VPNのクイック接続機能を使うと、現在地をもとに最速のサーバーに自動接続されます。

Proton VPNはしっかりしたセキュリティ機能が備わっていて、ゲームセッションのプライバシー保護は万全です。アプリはオープンソースで、AES-256暗号化と前方秘匿性を採用しているため、ゲーム中にDDoS攻撃からデータが保護されます。また、VPN接続が突然切れた場合、キルスイッチがIPアドレス漏えいを防ぎます。繰り返しになりますが、このようなセキュリティ機能を提供している無料VPNはほとんどありません。

しかし、無料プランでは1デバイスしか接続できず、P2P通信には対応していません。ポートフォワーディングなど、ゲームのパフォーマンスを改善する機能を使うにはアップグレードが必要です。とは言え、標準的なゲームサーバーやマッチメイキングには十分使えます。

便利な特徴

• ハードウェアアクセラレーション。データ処理を最適化することで、ゲーム中にCPUの負荷を軽減します。これにより、FPS（フレームレート）が改善され、ノートパソコンのバッテリーが長持ちします。
• 通信経路の変更。回線混雑が検出された場合、通信経路を動的に変更することでゲームセッション中に接続の安定性を向上します。ネットワーク制限を回避することも可能です。
• スマートプロトコル。プロバイダがゲーム通信を制限していることが検出された場合、自動的にプロトコルを切り替えます。

2. Hotspot Shield：Hydraプロトコルにより、制限付きネットワークでもオンラインゲームが可能

対応OS・デバイス:

Windows Mac Android iOS

ルーター スマートTV ほか多数

Hotspot Shieldをお試し >

www.hotspotshield.com

学校や大学のWi-Fiなど、制限付きネットワークでもしっかり使えます。HydraプロトコルがVPN通信を通常のインターネット通信に見せかけるため、ゲームを妨げるネットワーク制限を回避できるのです。大学寮などでゲームをしたい学生、オンラインゲームが制限されている公衆Wi-Fi（空港やホテルなど）で暇つぶしをしたい旅行者におすすめです。

ジッターはPing値の変動を示す数値です

無料版でプロトコルを選ぶことはできませんが、それ以外はすべてのセキュリティ機能を使えます。AES 256ビット暗号化、キルスイッチ、スプリットトンネリングを無料で利用できるわけです。無料サーバーで検証を行ったところ、IP漏えいは検出されませんでした。

しかし、無料版で接続できるのはシンガポール、英国、米国のサーバーだけです。ゲームで安全にアクセスできる地域は限られていますが、人気ゲームサーバーはカバーしています。

便利な特徴

• 自動ブロック機能。特定のゲームを開始した際にVPNを自動的に起動させることができるため、手動でオンにしなくても保護されます。現在、この機能はAndroidアプリでのみ利用可能です。
• 自動接続機能。距離をもとに最速なサーバーに瞬時に接続する機能です。すぐにゲームを始められます。
• 高速。150.27Mbpsを記録しました。Hotspot Shieldは検証したゲーム用無料VPNのなかでも速いほうです。近距離サーバーのPingは50ms以下であることが多く、ゲーム中にラグはほとんどありません。

3. hide.me：カスタマイズ可能な無料VPNで、快適にオンラインゲームができる

対応OS・デバイス:

Windows Mac Android iOS

Chrome ルーター スマートTV ほか多数

hide.me VPNをお試し >

www.hide.me

このVPNは設定オプションが多いため、ゲームに合わせて通信速度、安全性、安定性を調節できます。プロトコルと自動接続オプションも複数から選べます。MTUサイズを変更できるのは特に便利です。検証では、Valorantをプレイする際に通信の安定性を改善するため、MTUサイズを1500から1400に下げました。

セキュリティ対策にはOpenVPN、通信速度を重視する場合はWireGuardがおすすめです

無料版では、8か国のサーバーが利用可能です（米国、ドイツ、シンガポールなど）。検証では近くの米国サーバーに接続でき、Ping値は100msでした。カジュアルゲームに適した数値です。しかし、お住まいの国にサーバーがない場合はPing値がかなり高くなってしまうため、おすすめしません。

hide.meの無料版では1デバイスしか接続できませんが、ルーターに対応しているため、1つの接続ですべてのゲームデバイスを保護できます。TP-Linkルーターに設定したところ、ゲーミングPC、スマホ、ニンテンドースイッチを同時に使えました。

便利な特徴

• データ無制限。以前はデータ使用量が制限されていましたが、現在は無料版でも制限なく安全にオンラインゲームを楽しめます。
• 24時間年中無休のライブチャットサポート。ゲーム中に接続トラブルが発生した場合、無料ユーザーもテクニカルサポートにいつでも相談できます。

4. Avira Phantom VPN：無料モバイルアプリで幅広いゲーム用サーバーに接続

対応OS・デバイス:

Windows Mac Android iOS

Chrome ほか多数

Avira Phantom VPNをお試し >

www.avira.com

Avira Phantom VPNのモバイルアプリでは多数のサーバー拠点が利用可能で、スマホやタブレットでゲームを楽しむのに向いています。PUBGやCoDなどのモバイルゲームに適した低Pingのサーバーが見つかりました。Aviraの検証でゲームが人気の国（日本、韓国、シンガポールなど）のサーバーはうまく動作しました。しかし、デスクトップ版では一番近いサーバーしか使えないため、ゲームのリージョンは変更できません。

このVPNはAES 256ビット暗号化と自動WiFi保護などの強力なセキュリティ機能でゲームのデータ通信を守ります。地元のネットカフェでオンラインゲームをする際、自動Wi-Fi保護を活用するとVPNに自動接続できます。しかし、Proton VPNとは違い、無料版にキルスイッチはありません。

メールアドレスを入力しなくても使えます

無料版の月間データ使用量はわずか500MBですが、メールアドレスで登録すると1GBに増えます。Valorantをプレイした際、1時間で約300MB使ったため、激しいゲームを長時間プレイすることはできません。とは言え、Aviraは満足できる通信速度で、パズルゲームやRPGは毎月最大8時間プレイできます。

便利な特徴

• 帯域幅を把握できる。データ使用量が記録されるため、無料データ枠をゲームセッションにうまく使えます。
• 素早くインストール。デスクトップでもモバイルでも、5分以内に設定して使い始めることができます。

ゲーム用無料VPNの検証方法

無料VPNの徹底検証では、Valorant、PUBG、CS:GOなどの人気オンラインゲームの動作にどのように影響を与えるかを調べました。安定したゲームセッションを楽しめるよう、さまざまなサーバー拠点に接続してPing値とレイテンシを測定しました。また、接続が途切れてゲームプレイが妨げられることがないように、VPNの安定性も確認しました。

セキュリティも重要ポイントですので、ゲーム体験を損なう可能性のあるDDoS攻撃とIP漏えいを防げるかどうか検証しました。無料VPNのデータ使用量は特に重要です。ゲームの一般的なデータ使用量をもとに、各VPNでゲームを何時間プレイできるか算出しました。この記事で紹介した無料VPNはゲームに最適なVPNとは言えないものの、無料で使えるサービスのなかではトップクラスです。

【プロのアドバイス】ゲーム用無料VPNは安全ではないものが多い

無料VPNはゲーム体験に大きな影響を与え、プレイのセキュリティが損なわれます。この記事では、各VPNを徹底的に検証し、適切なセキュリティ基準を維持していること、ゲームデータを危険に晒さないことを確認しました。おすすめした無料VPNも制限はありますが、他の無料VPNのようにプライバシーとゲーム体験は損なわれません。

ここでは、検証されていない無料VPNゲームに使う主なリスクを紹介します。

• データを収集・売却される。ゲームのアクティビティやチャットメッセージなどのセンシティブなデータを記録し、第三者に売却する無料VPNは少なくありません。戦略やゲームプレイのパターンが暴かれる恐れがありますから、プロレベルのゲーマーにとっては特に危険です。
• レイテンシとパケットロス率が高い。無料VPNのサーバーは混雑していて最適化されていないため、接続が不安定でラグが酷く、ゲームの決定的な瞬間に接続が切れる可能性があります。なかには、有料版への登録を促すためにゲーム通信を意図的に制限するものもあります。
• DDoS攻撃に弱い。ほとんどの場合、無料VPNは適切なDDoS対策を講じていませんから、マッチの途中で攻撃を受ける可能性があります。さらに、本当のIPアドレスを漏えいする無料VPNもあり、悪意のあるプレーヤーに狙われやすくなります。
• マルウェアのリスク。マルウェアを含む無料のゲーム用VPNもいくつか発見されており、ゲームアカウントや支払い情報を盗まれる可能性があります。例えば、SuperVPNはゲームの認証情報を狙うトロイの木馬が潜んでいることが発覚しています。

避けたいゲーム向け無料VPN

• Hola VPN。他のユーザーとIPアドレスを共有するピアツーピアネットワークです。他人があなたの接続を使ってチートまたは不正行為をする可能性があり、その場合、あなたのゲームアカウントがBANされます。
• TouchVPN。レイテンシが非常に高く、頻繁に接続が切れるため、ゲームをプレイするのはほぼ不可能です。また、ゲーム通信を保護するのに不可欠なセキュリティ機能は備わっていません。
• VPN Gate。コミュニティが運営しているのは良いですが、サーバーが不安定であることが多く、ゲームに必要な通信速度は期待できません。また、ユーザーの通信を監視するノードも発見されています。

【FAQ】ゲーム用無料VPNについてよくある質問

Pingが最も低いゲーム向け無料VPNは？

無料VPNのなかでPingが最も低いのはProton VPNです。検証で、ターン制RPGやのんびり系カードゲームに向いていることが分かりました。ただ、ほかの無料VPNにも言えることですが、ピーク時はサーバー混雑によってレイテンシが高くなることがあります。とは言え、データ使用量が無制限で、メールアドレスさえあれば登録できるのは良いですね。

PUBG・Valorantで無料VPNは使えますか？

厳密に言えばこれらのゲームにも無料VPNは使えますが、パフォーマンス面に劣るため快適にゲームプレイを楽しむことはできません。サーバーネットワークが小規模なので、遠くの拠点に接続されてPingが高くなる可能性が高いです。さらに、無料VPNは激しいゲームに必須の機能（DDoS対策など）は備わっていません。とは言え、本記事で紹介した無料VPNなら激しいゲームに適した通信速度が期待できます。特に近くのサーバーはゲームプレイに向いています。

VPNを使うとオンラインゲームのデータ使用量はどれくらい増えますか？

VPNを使ってゲームをプレイすると、通常よりデータ使用量が5～10%増えます。通常、PUBG Mobileなどの人気ゲームは1時間あたり約20MB使いますから、VPN接続では22MBとなります。多くの無料VPNはデータ使用量が制限されていて、通常は毎月500MB～10GBしか使えません。無料VPNとしては珍しく、Proton VPN、hide.me、Hotspot Shieldはデータ無制限です。

無料VPNを激しいゲームに使うのは安全ですか？

無料VPNは基本的なセキュリティ対策には役立つものの、激しいゲームに必須の機能は備わっていません。無料サービスは通信を暗号化し、IPアドレスを保護してくれますが、DDoS対策と特殊なゲーム用サーバーはないのです。また、サーバー混雑により接続が切れやすく、ペナルティを受ける可能性があります。しかし、おすすめのゲーム用無料VPNは暗号化やIPマスキングなどの基本的なセキュリティ機能が備わっていますから、スワッティング攻撃や晒しなどから身を守れます。

ゲームコンソールで無料VPNは使えますか？

PlayStationやXboxなどのゲームコンソールはVPNアプリに対応していないため、無料VPNを直接使うことはできません。コンソールで無料VPNを使いたい場合はルーターにインストールしなければなりません。そのためにはルーターに設定できるVPNが必要ですが、そのような無料サービスは滅多にありません。

クラウドゲームサービスで無料VPNは使えますか？

無料VPNはGeForce NowやXbox Cloud Gamingなどのクラウドゲームサービスで使えますが、理想的とは言えません。クラウドゲームには、パケットロスの少ない、安定した高速通信が必要だからです。検証では、無料VPNを使うと画面がカクカクしたり画質が下がったりすることがよくありました。無料サービスのなかでパフォーマンスが最高だったのはProton VPNですが、ストリーミング用に設計された有料サービスのほうが快適です。

大学のネットワークに最適な無料VPNは？

大学のネットワークではHotspot Shieldが最適です。HydraプロトコルがVPN通信を通常のネット通信に見せかけるためです。検証ではVPN利用を隠し、安定した通信速度を維持できました。Proton VPNも大学のWiFiに向いていますが、使用中のプロトコルがブロックされた場合は別のプロトコルに切り替える必要があるかもしれません。

無料VPNはDDoS攻撃から防御するために役立ちますか？

多くの無料VPNは実際のIPアドレスを隠すため、基本的なDDoS対策には役立ちます。しかし、プレミアムサービスが提供している高度なフィルタリング機能はありません。無料VPNの検証で、IPアドレスを直接狙った攻撃は防げたものの、巧妙なDDoS攻撃に対抗できないことがありました。しかし、トップクラスの無料VPNは基本的なDDoS対策が備わっていますので、単純な攻撃は大体防げます。

今すぐゲームにおすすめの無料VPNをゲットしよう

ほとんどの場合、無料VPNを使うとラグが発生してPing値が高くなるためゲーム体験が台無しになってしまいます。また、重大な欠点があります。データ制限があるためセッション中に上限に達してしまったり、サーバー拠点が少ないのでレイテンシが高くなったり、セキュリティが弱いため激しいマッチでDDoS攻撃を受ける可能性があります。

ゲームで無料VPNを使いたい場合はProton VPNがおすすめです。近くのサーバーではPing値が安定して低く、すべてのサーバーにDDoS対策を導入していて、データ使用量は通信速度の制限を気にせずにゲームができます。しかし、遠くのロビーでモバイルゲームをするにはAvira、制限付きWi-Fiネットワークでゲームをしたい場合はHotspot Shieldも検討しましょう。